ข้ามไปที่เนื้อหาหลัก

บทความ

กำลังแสดงโพสต์จาก พฤศจิกายน, 2020

ผิวสวยนุ่ม ชุ่มชื่น ไม่กลัวแดดด้วยนีเวียโลชั่น

  ผิวสวยนุ่ม ชุ่มชื่น  ไม่กลัวแดดด้วยนีเวียโลชั่น ไหน ๆ ใครเคยเป็นแบบผู้เขียนบ้างคะ ผู้หญิงสวยอย่างเรา ผิวมักจะบอบบาง สัมผัสอะไรก็แพ้ง่าย นอกจากแพ้ง่ายแล้ว เวลาทาอะไรบนผิวก็จะรู้สึกเหนอะหนะ จริงไหมคะ ดังนั้น ไม่ว่าจะโลชั่นยี่ห้อไหน หรือครีมชนิดใด ๆ ไม่เค้ย..ไม่เคยได้สัมผัสผิวอันบอบบางน่าทะนุถนอมของผู้เขียนอย่างแน่นอน แต่แสงแดดเมืองกรุงเทพฯ ก็เป็นเหตุ ลูกสาวบอกแม่ ๆ แดดแรงขนาดนี้ แม่ช่วยดูแลผิวหน่อยนะ หนูอยากให้ผิวแม่ชุ่มชื่น ว่าแล้วก็หยิบขวดโลชั่นส่งให้ คือ เรื่องบำรุงผิวพรรณต้องยกให้นางค่ะ แม่ยุคใหม่อย่างเรา ก็เกรงใจลูกสิคะ เอ๊ย..ไม่ใช่ค่ะ...ไม่ใช่ แม่อย่างเราสัมผัสได้ถึงความห่วงใยของลูก จึงต้องจำยอมทำตามที่ลูกแนะนำ  … แม่ลองก็ได้แต่มีข้อแม้คือ ถ้าเหนอะหนะผิว แม่ล้างออกเลยนะ นั่นแหละ ผิวของผู้เขียนจึงได้สัมผัสกับโลชั่นขวดนี้ นีเวีย เอ็กซ์ตร้า ไวท์ รีแพร์ แอนด์ โพรเทค โลชั่น SPF30 PA++ ภาพประกอบ 1 ผู้เขียนถ่ายเอง ก่อนจะใช้มาดูรายละเอียดบนฉลากผลิตภัณฑ์กันก่อนดีกว่า เมื่ออ่านรายละเอียดแล้ว ทำให้รู้ว่านีเวียโลชั่นขวดนี้เป็นโลชั่นกันแดดที่ช่วยปกป้องผิวจากการทำร้ายของแสงแดด ไม่ทำให้ผิวหมองค

จะดีกว่ามั้ย ถ้าเรารู้ว่า...ทุกอาหารเป็นยา ถ้ากินเป็น

  จะดีกว่ามั้ย ถ้าเรารู้ว่า... "ทุกอาหารเป็นยา ถ้ากินเป็น" ภาพประกอบที่ 1 ภาพแคปหน้าจอภาพหน้าปก e-book เราคงไม่ปฏิเสธนะคะ ว่าทุกชีวิตอยู่ได้ด้วยอาหาร อาหารช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโตและแข็งแรง อาหารที่เรากินอยู่ทุกวันนี้ บางคนกินตามหลักโภชนาการ บางคนกินตามความชอบ บางคนกินตามความสะดวก ไม่ว่าเราจะกินอาหารด้วยเหตุผลใดก็ตาม สิ่งที่กินเข้าไปย่อมมีผลต่อสุขภาพร่างกายของเราอย่างแน่นอน หากกินตามหลักโภชนาการ แบบนี้ไม่ค่อยน่าเป็นห่วง เพราะผู้กินดูแลใส่ใจสุขภาพ น่าจะเป็นผู้มีสุขภาพที่ดี แต่ในสภาพสังคมปัจจุบันที่หลาย ๆ คนเร่งรีบ ดำเนินชีวิตแข่งกับเวลา เผชิญความกดดันหลายอย่าง การกินอาหารตามความสะดวก หรือตามความชอบ อาจนำมาซึ่งโรคภัยไข้เจ็บโดยไม่รู้ตัว มารู้อีกทีก็ต้องเข้าโรงพยาบาลอยู่ในการดูแลของแพทย์ หากเป็นเช่นนั้นเราคงไม่มีความสุขแน่ ๆ จริงไหมคะ ผู้เขียนเองก็เคยใช้ชีวิตแบบเร่งรีบ กินอะไรตามใจปาก เอาที่สะดวกเช่นกัน แต่เมื่อถึงจุดหนึ่งที่เห็นคนรอบข้างมีสุขภาพไม่ดี ต้องหาหมอ ต้องกินยาตลอด ทำให้ผู้เขียนเริ่มหันมาใส่ใจกับสุขภาพตัวเอง และพบว่าอาหารก็เป็นส่วนหนึ่งที่มีผลโดยตรงต่อสุขภาพของเรา พระเ

พวกเราขอเล่าบ้าง อยู่วังสระปทุม ๒ : สุมาลี ผู้เขียน

พวกเราขอเล่าบ้าง  อยู่วังสระปทุม ๒ : สุมาลี ผู้เขียน สมัยที่ผู้เขียนยังเด็ก เวลานั่งรถผ่านวังสระปทุม แม่จะชี้ให้ดูว่าตรงนี้เขาเรียกว่าวังสระปทุม โอ้โฮเห็นแต่รั้วสูง มีทหารแต่งตัวเท่ยืนหน้าประตูวัง แต่ไม่เห็นเหมือนวังของเจ้าหญิงในการ์ตูนเลย วันไหนถ้าประตูวังเปิด ก็จะมองเห็นต้นไม้ที่ร่มครึ้ม ผู้เขียนมักจะมองด้วยความสงสัย มีความอยากรู้อยากเห็นตามประสาเด็ก ๆ ว่าด้านในวังจะเป็นอย่างไร จากนั้นความสงสัยก็ค่อย ๆ เลือนไปตามกาลเวลา นึกได้อีกครั้งเมื่อได้มาอ่านหนังสือเล่มนี้ค่ะ "พวกเราขอเล่าบ้าง อยู่วังสระปทุม ๒" ภาพประกอบที่ 1 ปกหน้า ชื่อหนังสือก็ชวนให้ฉงนอยู่บ้างว่าใครเป็นคนเล่า แล้วจะเล่าเรื่องอะไร? ทำไมหน้าปกเป็นรูปวาดสัตว์มากมายทั้งน้องหมา น้องแมว นก กระรอก งู หอยทาก มีเจ้ากบโผล่หน้ามาด้วย อีกตัวคือค้างคาว รูปวาดภาพสัตว์ในแบบการ์ตูน น่ารัก แถมรูปเล่มกระทัดรัดสวยงาม "พวกเราขอเล่าบ้าง อยู่วังสระปทุม ๒" เขียนโดย : สุมาลี ภาพโดย : หมาจ๋า พิมพ์ครั้งที่ 1 กุมภาพันธ์ 2561  จัดพิมพ์และจัดจำหน่ายโดย : บริษัท นานมีบุ๊คส์ จำกัด จำนวน 18,000 เล่ม จำนวน 160 หน้า ราคา 195 บาท สั่งซื้อ

3 ช่องพอดคาสต์ (Podcast) เรื่องอาหาร ที่อยากชวนให้คุณฟัง

  3 ช่องพอดคาสต์ (Podcast) เรื่องอาหาร ที่อยากชวนให้คุณฟัง ภาพที่ 1 : โดยผู้เขียน เมื่อพูดถึง พอดคาสต์ (Podcast) เพื่อน ๆ บางคนอาจยังไม่รู้จัก ไม่เคยได้ยินและกำลังสงสัยว่าอะไรคือพอดคาสต์ใช่ไหมคะ? พอดคาสต์คือช่องวิทยุออนไลน์ รายการพอดคาสต์เป็นรายการที่มีแต่เสียงพูดเหมือนรายการวิทยุทั่วไป เราเปิดฟังรายการพอดคาสต์ในแอปพลิเคชั่น Youtube, Podbean, Spotify, Apple Podcasts ฯลฯ ผู้เขียนเองก็เพิ่งรู้จักพอดคาสต์ (Podcast) เมื่อไม่นานมานี้ พอได้ลองฟังจึงรู้ว่าเป็นสื่อที่มีประโยชน์มากมาย และรู้สึกขอบคุณผู้ที่คิดค้นพัฒนาเทคโนโลยีใหม่ ๆ ช่วยเพิ่มความสะดวกสบายให้กับชีวิตของเรา พอดคาสต์ (Podcast) มีรายการมากมายไม่ว่าจะเป็นเรื่องอาหารการกิน ท่องเที่ยว สุขภาพ ความงาม กีฬา ฯลฯ สามารถเลือกฟังตามที่เราชอบได้เลยค่ะ การฟังพอดคาสต์ (Podcast) ฟังได้ทุกที่ทุกเวลา ผู้เขียนชอบเปิดฟังเวลาทำงาน มือทำงาน หูก็ฟังเรื่องที่เราสนใจจากพอดคาสต์ (Podcast) ช่วยประหยัดเวลาค่ะ สำหรับเพื่อน ๆ ที่ยังไม่คุ้นเคยกับการฟังพอดคาสต์ ไม่รู้จะเริ่มฟังรายการไหนดี  วันนี้ผู้เขียนขอแนะนำรายการพอดพาสต์ที่น่าสนใจมาให้เพื่อน ๆ ดูเป็นตัวอย่า